Blister Voltaren Gel

Marka(t):

Voveran Emugel

Prodhues:

Novartis International AG

Sëmundje:

Osteoartriti / Artriti Reumatoid

Voltaren gel

Ja teksti: Voltaren Gel është një zgjidhje efektive për lehtësimin e dhimbjeve muskulore dhe të kyçeve. Formuluar për të vepruar në mënyrë lokale, ai ndihmon në reduktimin e inflamacionit dhe ënjtjes. Ideal për trajtimin e ndrydhjeve, shtriqjeve, dhimbjeve nga artriti, si dhe dhimbjeve të përditshme. Aplikojeni direkt në zonën e prekur për qetësim të shpejtë.
  • 1% 21g
  • 1% 30g
  • Voltaren gel 1% 21g 1 tub
    €38.19
    € 34.72
  • Voltaren gel 1% 21g 2 Tuba
    €44.41
    € 40.37
  • Voltaren gel 1% 21g 3 Tuba
    €48.86
    € 44.42
  • Voltaren gel 1% 21g 4 Tuba
    €56.86
    € 51.69
  • Voltaren gel 1% 21g 5 Tuba
    €66.64
    € 60.58
  • Voltaren gel 1% 30g 1 tub
    €39.97
    € 36.34
  • Voltaren gel 1% 30g 2 Tuba
    €48.86
    € 44.42
  • Voltaren gel 1% 30g 3 Tuba
    €53.31
    € 48.46
  • Voltaren gel 1% 30g 4 Tuba
    €62.19
    € 56.54
  • Voltaren gel 1% 30g 5 Tuba
    €71.09
    € 64.63

Perdorni kodin e kuponit "Extra10" per nje zbritje prej 10%.

Truck
Shërbim i Gjurmueshëm
5-9 ditë
Credit card
Mënyra e Pagesës
mastercard visa bitcoin tether-usdt credit-card carte-bleue ideal

Voltaren-Gel aplikimi lokal sjell lehtësim nga dhimbjet dhe përmirëson lëvizshmërinë

Mirë se vini në udhëzuesin e plotë për Voltaren-Gel, një zgjidhje e besuar dhe efektive për menaxhimin e dhimbjes dhe inflamacionit. Ky produkt, i njohur gjerësisht për vetitë e tij terapeutike, ofron një qasje të synuar për lehtësimin e shqetësimeve muskulore dhe artikulare. Në këtë faqe, do të eksplorojmë në thellësi se çfarë e bën Voltaren-Gel një aleat të fortë në luftën kundër dhimbjes, duke ofruar detaje të hollësishme mbi përbërjen, funksionimin, mënyrën e përdorimit dhe përfitimet që ofron për një cilësi më të mirë jetese.

Shumë individë në Shqipëri dhe më gjerë përballen me dhimbje të ndryshme që prekin muskujt, kyçet dhe indet e buta. Këto dhimbje mund të jenë rezultat i lëndimeve sportive, ngarkesës së përditshme, kushteve kronike si artriti, apo thjesht lodhjes. Voltaren-Gel, me përbërësin e tij aktiv diklofenak dietilamin, është formuluar posaçërisht për të vepruar drejtpërdrejt në zonën e prekur, duke ofruar lehtësim të shpejtë dhe të qëndrueshëm. Vazhdoni leximin për të zbuluar të gjitha detajet që ju duhen për të kuptuar dhe përdorur këtë xhel me efikasitet maksimal.

Çfarë është Voltaren-Gel dhe si funksionon?

Voltaren-Gel është një formë farmaceutike aktuale (xhel) që përdoret për të lehtësuar dhimbjen dhe për të reduktuar inflamacionin. Përbërësi i tij aktiv është diklofenak dietilamin, një agjent anti-inflamator jo-steroidian (AINS). Kur aplikohet në lëkurë, diklofenak absorbohet dhe vepron direkt në zonën e inflamuar, duke ofruar lehtësim të synuar. Kjo mënyrë aplikimi minimizon absorbimin sistemik të barit, duke reduktuar rrezikun e efekteve anësore që shfaqen me AINS oralë.

Mekanizmi i veprimit të diklofenakut bazohet në aftësinë e tij për të penguar sintezën e prostaglandinave, të cilat janë substanca në trup që luajnë një rol kyç në zhvillimin e dhimbjes, inflamacionit dhe etheve. Duke frenuar këto enzima, Voltaren-Gel zvogëlon ndjesinë e dhimbjes, lehtëson ënjtjen dhe redukton ngurtësinë në kyçe dhe muskuj. Kjo e bën atë një zgjedhje ideale për trajtimin e gjendjeve inflamatore dhe dhimbjes lokale.

Përveç veprimit të tij anti-inflamator dhe analgjezik, Voltaren-Gel ka një formulë që lejon depërtimin e thellë të përbërësit aktiv në indet nën lëkurë, pikërisht aty ku buron problemi. Kjo ndihmon në një lehtësim më efektiv dhe më të shpejtë, duke mundësuar rikthimin e lëvizshmërisë dhe zvogëlimin e parehatisë. Xheli ka gjithashtu një teksturë jo-ngjitëse dhe thithet shpejt nga lëkura, duke e bërë aplikimin të lehtë dhe të përshtatshëm.

Përdorimet Kryesore dhe Indikacionet e Voltaren-Gel

Voltaren-Gel është treguar efektiv për një gamë të gjerë të kushteve që shkaktojnë dhimbje dhe inflamacion në muskuj dhe kyçe. Këtu janë disa nga indikacionet kryesore për të cilat ky xhel rekomandohet:

  • Dhimbje muskulore: Shpesh të shkaktuara nga stërvitja e tepërt, tendosjet, ngërçet ose lëndimet e lehta. Voltaren-Gel mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe relaksimin e muskujve.
  • Dhimbje kyçesh: Për dhimbje të kyçeve të tilla si gjuri, bërryli, shpatulla ose kyçi i dorës, qofshin ato nga mbiforcimi apo kushte inflamatore.
  • Artrit: Përdoret për format lokale të artritit, si osteoartriti i kyçeve të vogla (gishtat, kyçet e duarve) ose gjunjëve, duke reduktuar dhimbjen dhe inflamacionin lokal.
  • Tendinit: Inflamacion i tendoneve, i cili mund të shfaqet në shpatull (tendinit i rrotullës së manxhetit), bërryl (bërryli i tenisit), ose kyçin e këmbës (tendinit i Akilit).
  • Bursit: Inflamacion i bursës (qese e mbushur me lëng që zbut fërkimin midis kockave, tendoneve dhe muskujve), që shpesh prek shpatullën, bërrylin ose ijet.
  • Shtrembërime dhe ndrydhje: Lëndime të ligamenteve dhe tendoneve që rezultojnë nga shtrembërimet ose ndrydhjet e papritura, si p.sh. në kyçin e këmbës.
  • Lëndime sportive: Shumë sportistë dhe individë aktivë e përdorin Voltaren-Gel për lehtësimin e dhimbjeve nga lëndimet e indit të butë si ndrydhjet, shtrembërimet dhe kontuzionet.

Këto indikacione e bëjnë Voltaren-Gel një zgjedhje të gjithanshme për trajtimin e dhimbjeve lokale, duke ofruar një alternativë praktike dhe efektive për menaxhimin e parehatisë dhe kthimin në aktivitetet normale.

Avantazhet e Përdorimit të Voltaren-Gel

Përdorimi i Voltaren-Gel ofron disa avantazhe të rëndësishme që e bëjnë atë një zgjedhje të preferuar për shumë njerëz:

  • Veprim i synuar dhe i drejtpërdrejtë: Meqenëse aplikohet direkt në lëkurë mbi zonën e dhimbshme, diklofenaku vepron aty ku është më shumë nevojë. Kjo siguron që doza terapeutike të arrijë indet e prekura, duke maksimizuar efektin lehtësues.
  • Reduktim i efekteve anësore sistemike: Ndryshe nga AINS oralë, të cilët kalojnë nëpër sistemin digjestiv dhe absorbohen në qarkullimin e gjakut, Voltaren-Gel ka absorbim minimal sistemik. Kjo zvogëlon ndjeshëm rrezikun e efekteve anësore të zakonshme si çrregullimet gastrointestinale.
  • Lehtësim i shpejtë: Shumë përdorues raportojnë ndjesinë e lehtësimit brenda një kohe të shkurtër pas aplikimit, duke ndihmuar në rikthimin e rehatisë dhe lëvizshmërisë.
  • Lehtësi në përdorim: Xheli është i lehtë për t'u aplikuar, nuk lë mbetje yndyrore dhe thithet shpejt nga lëkura. Kjo e bën atë të përshtatshëm për përdorim në shtëpi, në punë apo gjatë udhëtimeve.
  • Formulë jo-ngjitëse: Tekstura e lehtë e xhelit parandalon ndjesinë e ngjitjes ose yndyrshmërisë, duke e bërë atë të rehatshëm për t'u mbajtur gjatë gjithë ditës.

Këto karakteristika e bëjnë Voltaren-Gel një zgjedhje të shkëlqyer për ata që kërkojnë një lehtësim efektiv dhe të sigurt nga dhimbjet muskulore dhe artikulare, pa shqetësimet e lidhura me medikamentet orale.

Si të Përdorni Voltaren-Gel?

Për të arritur efikasitetin maksimal nga Voltaren-Gel dhe për të shmangur çdo ndërlikim të mundshëm, është thelbësore të ndiqni me kujdes udhëzimet e përdorimit. Këtu janë hapat themelorë dhe këshillat për aplikimin e duhur:

  1. Sasia e duhur: Aplikoni një sasi të vogël xheli, zakonisht 2-4 gramë (e cila korrespondon me një shir të xhelit me gjatësi 2 deri në 4 cm), në zonën e prekur. Sasia mund të ndryshojë në varësi të madhësisë së zonës që duhet trajtuar.
  2. Mënyra e aplikimit: Shpërndajeni xhelin butësisht në lëkurë, duke masazhuar lehtësisht deri sa të thithet plotësisht. Sigurohuni që lëkura të jetë e pastër dhe e thatë përpara aplikimit.
  3. Frekuenca e përdorimit: Zakonisht, Voltaren-Gel aplikohet 2 deri në 4 herë në ditë, në varësi të ashpërsisë së dhimbjes dhe llojit të produktit (ekzistojnë formulime me përqendrime të ndryshme, si 1.16% ose 2.32% të diklofenakut). Gjithmonë lexoni fletëudhëzuesin e produktit tuaj specifik.
  4. Kohëzgjatja e trajtimit: Kohëzgjatja e përdorimit varet nga natyra dhe ashpërsia e gjendjes. Për lëndime të indit të butë (shtrembërime, ndrydhje) zakonisht rekomandohet përdorim për jo më shumë se 1-2 javë. Për artrit, koha mund të jetë më e gjatë, por duhet shqyrtuar rregullisht efikasiteti. Nëse dhimbja persiston pas 7 ditësh për lëndime akute, ose pas 21 ditësh për artrit, këshillohet të kërkoni këshillën e një profesionisti shëndetësor.
  5. Higjiena: Lani duart tërësisht pas çdo aplikimi, për të shmangur kontaktin e xhelit me sytë, mukozat ose zonat e tjera të ndjeshme të trupit.
  6. Kujdes i veçantë: Mos e aplikoni Voltaren-Gel në lëkurë të dëmtuar, plagë të hapura, ose në zona me infeksion. Shmangni kontaktin me sytë dhe mukozat. Pas aplikimit, mos mbuloni zonën me fashë okluzive (që nuk lejon ajrosjen), pasi kjo mund të rrisë absorbimin sistemik të barit.

Ndjekja e këtyre udhëzimeve do t'ju ndihmojë të përfitoni maksimalisht nga vetitë lehtësuese të Voltaren-Gel dhe të siguroheni që po e përdorni produktin në mënyrë të sigurt dhe efektive.

Karakteristikat Kryesore të Voltaren-Gel

Për të pasur një pamje të qartë dhe të shpejtë të karakteristikave thelbësore të Voltaren-Gel, kemi përgatitur një tabelë të detajuar. Kjo tabelë përmbledh informacionin kyç që çdo përdorues duhet të dijë përpara se të përdorë këtë produkt.

Karakteristika Përshkrimi
Emri i Produktit Voltaren-Gel
Përbërësi Aktiv Diklofenak dietilamin (zakonisht 1.16% w/w ose 2.32% w/w, ekuivalent me diklofenak natriumi)
Forma Farmaceutike Xhel (Gel)
Klasifikimi Terapeutik Anti-inflamator jo-steroidian (AINS) topik
Indikacionet Kryesore Dhimbje muskulore, dhimbje kyçesh, artrit lokal (si osteoartriti), tendinit, bursit, shtrembërime, ndrydhje
Mënyra e Aplikimit Topike (në lëkurë)
Absorbimi Lokal, me absorbim minimal sistemik
Fillimi i Veprimit Zakonisht brenda 30-60 minutave pas aplikimit
Kohëzgjatja e Veprimit Deri në disa orë, duke ofruar lehtësim të qëndrueshëm
Efekte Anësore të Mundshme Reaksione lokale të lëkurës (skuqje, kruajtje, irritim, dermatit kontakti)
Kundërindikacionet Mbindjeshmëria ndaj diklofenakut ose AINS të tjerë, lëkurë e dëmtuar, plagë të hapura, trimestri i tretë i shtatzënisë, fëmijë nën 14 vjeç
Rekomandime të Rëndësishme Shmangni kontaktin me sytë dhe mukozat, mos e aplikoni në lëkurë të dëmtuar, mos mbuloni zonën e trajtuar me fashë okluzive
Avantazhet Kryesore Veprim i drejtpërdrejtë në vendin e dhimbjes, ulje e rrezikut të efekteve anësore sistemike, formulë jo-ngjitëse dhe thithje e shpejtë
Paketimi Tubë me madhësi të ndryshme (p.sh., 50g, 100g, 150g)
Prodhuesi GlaxoSmithKline Consumer Healthcare (ose kompanitë e saj të grupit)
Kushtet e Ruajtjes Ruajeni nën 25°C, larg dritës direkte dhe nxehtësisë, mbajeni larg fëmijëve

Kush Mund ta Përdorë dhe Kush Duhet të Jetë i Kujdesshëm?

Voltaren-Gel është përgjithësisht i sigurt dhe efektiv për shumicën e të rriturve dhe adoleshentëve mbi 14 vjeç që vuajnë nga dhimbje muskulore dhe artikulare, tendinit, bursit, apo dhimbje të shkaktuara nga lëndime të indit të butë. Popullariteti i tij në Shqipëri dëshmon efikasitetin dhe tolerancën e mirë të produktit.

Megjithatë, ka disa grupe individësh që duhet të jenë më të kujdesshëm ose të shmangin përdorimin e Voltaren-Gel:

  • Shtatzënia dhe gjidhënia: Voltaren-Gel nuk duhet të përdoret gjatë trimestrit të tretë të shtatzënisë për shkak të rrezikut për fetusin. Gjatë trimestrit të parë dhe të dytë, përdorimi duhet të bëhet me kujdes dhe vetëm nëse përfitimi justifikon rrezikun potencial. Gjatë gjidhënies, duhet pasur kujdes pasi diklofenaku mund të kalojë në qumështin e gjirit në sasi të vogla; shmangni aplikimin në gjoks ose në zona të mëdha të lëkurës.
  • Fëmijët nën 14 vjeç: Përdorimi i Voltaren-Gel nuk rekomandohet tek fëmijët nën 14 vjeç, pasi siguria dhe efikasiteti nuk janë vërtetuar në këtë grup-moshë.
  • Mbindjeshmëria: Individët që kanë pasur reaksione alergjike ndaj diklofenakut, aspirinës, ose AINS të tjerë (si astma, urtikaria, ose riniti akut) duhet të shmangin përdorimin e këtij xheli.
  • Lëkura e dëmtuar: Mos e aplikoni në lëkurë me prerje, gërvishtje, plagë të hapura, ose ekzemë, pasi kjo mund të rrisë absorbimin dhe rrezikun e efekteve anësore.
  • Sëmundjet kronike: Nëse keni probleme të rënda me veshkat, mëlçinë, zemrën, ose astmën, duhet të jeni të kujdesshëm dhe të diskutoni përdorimin me një profesionist shëndetësor.

Në rast dyshimi ose nëse keni ndonjë gjendje shëndetësore ekzistuese, është gjithmonë mirë të kërkoni këshillën e një mjeku ose farmacisti.

Efektet Anësore të Mundshme

Si çdo medikament, edhe Voltaren-Gel mund të shkaktojë efekte anësore, megjithëse jo të gjithë i përjetojnë ato. Meqenëse aplikohet lokalisht, efektet anësore sistemike janë relativisht të rralla. Efektet anësore më të shpeshta janë ato që prekin lëkurën në vendin e aplikimit:

  • Të zakonshme (mund të prekin deri në 1 nga 10 persona): Dermatit (duke përfshirë skuqje, kruajtje, ekzemë), irritim i lëkurës, skuqje dhe ndjesi djegieje në vendin e aplikimit.
  • Të rralla (mund të prekin deri në 1 nga 1000 persona): Dermatit buloz (me flluska).
  • Shumë të rralla (mund të prekin deri në 1 nga 10,000 persona): Reaksione alergjike të lëkurës (urtikarie, angioedemë), ndjeshmëri ndaj dritës së diellit (fotodermatit), reaksione sistemike të mbindjeshmërisë, përfshirë astmë, edemë angioneurotike dhe anafilaksi. Nëse vëreni ndonjë nga këto reaksione serioze, ndaloni menjëherë përdorimin dhe kërkoni ndihmë mjekësore.

Është e rëndësishme të ndaloni përdorimin e xhelit dhe të konsultoheni me një mjek ose farmacist nëse përjetoni ndonjë efekt anësor të rëndë ose nëse reaksionet lokale bëhen shqetësuese.

Ruajtja dhe Skadenca

Ruajtja e duhur e Voltaren-Gel është thelbësore për të ruajtur efikasitetin dhe sigurinë e tij. Ndiqni këto udhëzime:

  • Ruajeni tubën nën 25°C.
  • Mbajeni tubën të mbyllur fort kur nuk është në përdorim.
  • Mbrojeni nga drita direkte e diellit dhe nxehtësia.
  • Mbajeni larg fëmijëve.
  • Mos e përdorni pas datës së skadencës të shënuar në paketim. Data e skadencës i referohet ditës së fundit të atij muaji.
  • Mos hidhni asnjë medikament në ujërat e zeza ose mbeturinat shtëpiake. Pyetni farmacistin tuaj se si t'i hidhni ilaçet që nuk i përdorni më. Këto masa ndihmojnë në mbrojtjen e mjedisit.

Pse të Zgjidhni Voltaren-Gel në Shqipëri?

Voltaren-Gel ka fituar një reputacion të shkëlqyer si në tregun ndërkombëtar, ashtu edhe në Shqipëri, si një zgjidhje efektive dhe e besueshme për lehtësimin e dhimbjeve muskulore dhe artikulare. Konsumatorët në Shqipëri e vlerësojnë veçanërisht për veprimin e tij të shpejtë dhe të synuar, që mundëson rikthimin në aktivitetet e përditshme pa pengesa.

Zgjedhja e Voltaren-Gel në Shqipëri do të thotë të zgjidhni një produkt me standarde të larta farmaceutike, i cili është lehtësisht i disponueshëm dhe i njohur për profilin e tij të sigurisë kur përdoret siç duhet. Ai është bërë një pjesë integrale e kabineteve të ndihmës së shpejtë në shumë familje shqiptare, duke ofruar lehtësim të nevojshëm për dhimbjet e papritura apo kronike. Mbështetja nga komuniteti mjekësor dhe farmacistët në vend e forcon edhe më tej besimin në këtë produkt, duke e bërë atë një zgjedhje të natyrshme për menaxhimin e dhimbjes.

Pyetjet më të Shpeshta rreth Voltaren-Gel

Këtu janë disa nga pyetjet më të zakonshme që bëhen rreth Voltaren-Gel, së bashku me përgjigjet e detajuara:

  1. Sa shpesh duhet të aplikoj Voltaren-Gel?

    Zakonisht, rekomandohet të aplikoni Voltaren-Gel 2 deri në 4 herë në ditë, në varësi të përqendrimit të produktit (p.sh., 1.16% ose 2.32%) dhe ashpërsisë së dhimbjes. Është thelbësore të ndiqni udhëzimet në fletëudhëzuesin specifik të produktit tuaj, pasi frekuenca mund të ndryshojë.

  2. A mund ta përdor Voltaren-Gel për periudha të gjata?

    Për lëndime akute si shtrembërime ose ndrydhje, përdorimi për më shumë se 7 ditë nuk rekomandohet pa u konsultuar. Për kushte si artriti, përdorimi mund të jetë më i gjatë, por efikasiteti dhe nevoja për vazhdimin e trajtimit duhet të rivlerësohen rregullisht. Përdorimi i zgjatur duhet të monitorohet për shfaqjen e efekteve anësore.

  3. A është Voltaren-Gel i sigurt për të gjithë?

    Voltaren-Gel është përgjithësisht i sigurt për shumicën e të rriturve dhe adoleshentëve mbi 14 vjeç. Megjithatë, nuk duhet të përdoret nga persona me mbindjeshmëri ndaj diklofenakut ose AINS të tjerë, gratë shtatzëna në tremujorin e tretë, ose fëmijët nën 14 vjeç. Kushdo me kushte mjekësore ekzistuese duhet të konsultohet përpara përdorimit.

  4. A mund të notoj ose të bëj dush pas aplikimit të xhelit?

    Pas aplikimit të Voltaren-Gel, është mirë të prisni disa orë (zakonisht 1-2 orë) përpara se të bëni dush, të notoni ose të kryeni aktivitete që mund të lajnë xhelin. Kjo siguron që përbërësi aktiv të ketë kohë të mjaftueshme për t'u absorbuar në lëkurë dhe për të filluar veprimin.

  5. A mund ta kombinoj Voltaren-Gel me qetësues të tjerë oralë?

    Në përgjithësi, absorbimi sistemik i Voltaren-Gel është minimal, duke e bërë ndërveprimin me AINS oralë më pak të mundshëm sesa nëse do të merrnit dy AINS oralë. Megjithatë, kombinimi i tyre mund të rrisë pak rrezikun e efekteve anësore. Është gjithmonë më mirë të diskutoni me një profesionist shëndetësor nëse jeni duke marrë medikamente të tjera, veçanërisht AINS, për të siguruar sigurinë.

  6. Çfarë ndodh nëse aplikoj shumë Voltaren-Gel?

    Aplikimi i një sasie më të madhe se ajo e rekomanduar mund të rrisë pak absorbimin sistemik të diklofenakut, por është e rrallë të shkaktojë efekte anësore serioze vetëm nga aplikimi lokal. Megjithatë, mund të rrisë rrezikun e reaksioneve lokale të lëkurës. Fshini butësisht sasinë e tepërt të xhelit nëse keni aplikuar shumë.

  7. A ka ndonjë kufizim moshe për përdorimin e Voltaren-Gel?

    Po, Voltaren-Gel nuk rekomandohet për përdorim tek fëmijët dhe adoleshentët nën moshën 14 vjeç, pasi të dhënat për sigurinë dhe efikasitetin në këtë grup-moshë janë të kufizuara. Për këtë kategori, duhet kërkuar këshilla mjekësore për alternativa të tjera.

  8. A mund të shkaktojë Voltaren-Gel ndjeshmëri ndaj diellit?

    Po, në raste të rralla, diklofenaku mund të shkaktojë reaksione fotosensitiviteti (ndjeshmëri ndaj diellit), duke rezultuar në skuqje, kruajtje ose djegie të lëkurës së ekspozuar ndaj diellit. Këshillohet të shmangni ekspozimin e drejtpërdrejtë ndaj diellit ose rrezeve UV (p.sh., solarium) në zonën e trajtuar gjatë përdorimit dhe për disa ditë pas ndërprerjes së trajtimit.

  9. Si duhet ta pastroj vendin e aplikimit përpara përdorimit?

    Përpara aplikimit të Voltaren-Gel, sigurohuni që lëkura në zonën e prekur të jetë e pastër dhe e thatë. Larja e zonës me sapun dhe ujë dhe tharja e saj tërësisht do të ndihmojë në absorbimin më të mirë të xhelit dhe do të parandalojë irritimet e mundshme.

  10. A mund ta përdor Voltaren-Gel gjatë ushtrimeve fizike?

    Po, Voltaren-Gel mund të përdoret para ose pas ushtrimeve fizike. Aplikimi para stërvitjes mund të ndihmojë në parandalimin e dhimbjeve për shkak të efektit anti-inflamator. Aplikimi pas stërvitjes është i dobishëm për të lehtësuar dhimbjet muskulore ose kyçet e tendosura. Sigurohuni që të mos keni plagë të hapura në zonën e aplikimit gjatë ushtrimeve.